水是生命之源。生活饮用水质的好坏与人们的身体健康密切相关。据世界卫生组织(WHO)调查表明，全世界80%的疾病和50%的儿童死亡都与饮用水水质不良有关。因为中国的水污染，跟中国的空气污染一样来得太快，另所有人都措手不及。我们的生活离不开水，可是我们不断发展的工业化进程，却让身边的水逐渐失去往日的生机……

现在1的自来水成为居民的主要生活用水的来源，都说健康饮水，提倡用健康的玻璃杯喝白开水，虽然白开水最没负担，但白开水的来源很多，有自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水等，这些水中以自来水使用最多。那自来水能长期喝吗?长期喝自来水应该注意哪些事项呢?

为净化水源，大多数自来水都有经过氯消毒，有时候早晨打开自来水水龙头，也会闻到一股酸溜溜的氯的味道。在美国有研究表明，长期饮用氯消毒的自来水患膀胱癌的比率要比不长期饮用的人高出35%，经常在游泳池里游泳的人患膀胱癌的几率比平常人高出57%，造成这些现象的原因是氯在消毒的过程中会产生一些副产物如“三卤甲烷”，这些有毒物质，会经过皮肤进入身体或者经过呼吸进入体内，被人体吸收，大大提高了致癌的风险。

自来水中潜伏着致癌物质

潜伏在自来水中的罪魁祸首是“三卤甲烷”，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。在用三氯甲烷对白鼠和狗进行的9项实验中，有5项证实能引发肝癌或肾癌，其他3种氯化物也有一定的致癌性。随着水质的恶化，自来水中氯的投放量也与日俱增，是它扮演了制造致癌物的主要角色。

为防止致癌物质危害身心健康，因此长期以自来水为主要来源的家庭，在喝自来水时避免喝死水、千滚水、蒸锅水及不开的水。